Exame de Conteúdos Práticos
Prova de Conhecimento dos conteúdos práticos desenvolvidos no currículo do 4º Nível. Requisito essencial obter um resultado final satisfatório no grau de domínio das habilidades psicomotoras exigidas para a continuidade do aprendizado nos níveis curriculares subsequentes ao cursado. O aluno em exame terá que demonstrar os movimentos técnicos práticos na forma individual e as aplicações com um colega de treinamento (sparring), nos hemisférios esquerdo, direito e ambos conjugados. A exigência de domínio das habilidades neste nível, que o aluno examinado deverá alcançar em cada uma das técnicas relacionadas, será no mínimo de 75% (setenta e cinco por cento) para ser aprovado neste referido exame.
Conteúdos:
- 3ª Forma Bil Jee - 9 Seções
- Aplicações técnicas da forma Bil Jee em Chi Sau e Free Sparring
- Aplicações técnicas da forma Bil Jee - Livre
- Soco Barreira - Externo
- Caminhar passo reto Bic Bo com Soco Barreira Externo
- Caminhar Livre passo Bic bo com aplicação do Soco Barreira Externo
- Soco Barreira - Interno e Externo
- Caminhar Livre passo Bic bo com aplicação do Soco Barreira Interno e Externo
- Chute finta Shiin Kir em Hau ma
- Chute finta Chay Kir em Hau ma
- Caminhar passo reto Bic bo com chute finta Shiin Kir
- Caminhar passo reto Bic bo com chute finta Chay Kir
- Chi Sau com bloqueios Entradas simultâneas Pak da
- Chi Sau com bloqueios Entradas simultâneas Lap da
- Chi Sau com Livres bloqueios de Pak da e Lap da
- Caminhar passo reto Bic bo e Chi Sau com bloqueios entrada Pak da
- Caminhar passo reto Bic bo e Chi Sau com bloqueios entrada Lap da
- Caminhar Livre passo Bic bo e Chi Sau com bloqueios entradas Pak e Lap da
- Aplicar 3 chutes defesa em Sam Ko ma
- Aplicar 9 chutes ataque em Sam Ko ma
- Chi Sau em Sam Ko ma e Chutes Defesa
- Chi Sau em Sam Ko ma e Chutes Ataques
- Caminhar passo reto Sam Ko bo e Chi Sau com Chutes Defesas
- Caminhar passo reto Sam Ko bo e Chi Sau com Chutes Ataques
- Caminhar passo reto Sam Ko bo e Chi Sau com Livre Chutes
- Caminhar passo Bic bo em 45º com 10 Defesas básicas
- Caminhar passo Sam Ko bo em 45º
- Caminhar passo Sam Ko bo em 45º com 10 Defesas básicas
- Caminhar passo reto Sam Ko bo com 9 Ataques simples de mãos
- Caminhar passo Sam Ko bo em 45º com 9 Ataques simples de mãos
- 4 Ataques de Cotovelos
- Caminhar passo reto Bic bo com 3 ataques de cotovelos
- Caminhar passo reto Sam Ko bo com 3 ataques de cotovelos
- Caminhar passo Bic bo em 45º com 3 Ataques de cotovelos
- Caminhar passo Sam Ko bo em 45º com 3 Ataques de cotovelos
- Entradas nas Sequências Pak e Pak da+Jum e Jam da
- Chi Sau com os Olhos Vendados
- Caminhar passo reto Bic bo e Chi Sau com os Olhos Vendados
- Aplicação simultânea Pak da em Chi Sau com os Olhos Vendados
- Aplicação simultânea Lap da em Chi Sau com os Olhos Vendados
- Dan Chi Sau Duplo Simultâneo com os Olhos Vendados
- Dupla Luva Foco com Ataques combinados - Soco e Ching Cheung
- Dupla Luva Foco com Ataques combinados - Soco e Ko Cheung
- Dupla Luva Foco com Ataques combinados - Soco e Chang Cheung
- Dupla Luva Foco com Ataques combinados - Soco e Fak sau
- Dupla Luva Foco com Ataques combinados - Ching Cheung e Fak sau
- Dupla Luva Foco com Ataques combinados - Ko Cheung e Fak sau
- Dupla Luva Foco com Ataques combinados - Chang Cheung e Fak sau
- Dupla Luva Foco com Ataques combinados - Bil Jee e Fak sau
- Dupla Luva Foco com Livres Ataques combinados
- Caminhar passo reto Bic bo e dupla luva de foco com ataques combinados - soco e ching cheung
- Caminhar passo reto Bic bo e dupla luva de foco com ataques combinados - soco e Ko cheung
- Caminhar passo reto Bic bo e dupla luva de foco com ataques combinados - soco e Chang cheung
- Caminhar passo reto Bic bo e dupla luva de foco com ataques combinados - soco e Fak sau
- Caminhar passo reto Bic bo e dupla luva de foco com ataques combinados - Ching cheung e Fak sau
- Caminhar passo reto Bic bo e dupla luva de foco com ataques combinados - Ko cheung e Fak sau
- Caminhar passo reto Bic bo e dupla luva de foco com ataques combinados - Chang cheung e Fak sau
- Caminhar passo reto Bic bo e dupla luva de foco com ataques combinados - Bil Jee e Fak sau
- Caminhar passo reto Bic bo e dupla luva de foco com livres ataques combinados
- Caminhar passo reto Bic bo com 3 Ataques de cotovelos na luva de foco
- Caminhar passo Bic bo em 45º com 3 ataques de cotovelos na luva de foco
- Caminhar passo reto Sam Ko bo com 3 ataques de cotovelos na luva de foco
- Caminhar passo Sam Ko bo em 45º com 3 Ataques de cotovelos na luva de foco
- Caminhar passo reto Bic bo com livres aplicações da forma Sil Lin Tao
- Caminhar Livre passo Bic bo com livres aplicações da forma Sil Lin Tao
- Caminhar passo reto Bic bo com livres aplicações da forma Chum Kiu
- Caminhar Livre passo Bic bo ccom livre aplicações da forma Chum Kiu
Detalhes das técnicas descritas acima:
- 5 Chutes Ataques: Chin Sun kir+Shiin Sun kir+Chay Sun kir+Dai Sun kir+Chat Sun kir
- 3 Chutes Defesas: Wu kir+Tan kir+Kan kir
- 9 Ataques simples Mãos: Chung Kuen p/baixo+Chin Cheung+Ko Cheung+Dai Cheung+Fak+Chow kuen+Wun Kuen+Bil Jee+Font Sau
- 4 Ataques de Cotovelos: Kup Jarn+Pai Jarn+Tie Pai Jarn+Jin Jarn
