O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa ramo do Wushu Tradicional Chinês, que surge na história daquele país, por volta do ano 1200 d.C. Foi lendariamente criado por um monge taoísta de nome Chang San Feng. Diz a lenda que este monge era versado em diversas artes marciais e queria reunificar os princípios filosóficos e os princípios físicos que na época estavam dissociados devido a muitas guerras na China. Chang San Feng, observando a luta entre um grou e uma serpente idealizou os movimentos do Tai Chi Chuan. Outra versão das origem do Tai Chi Chuan descreve seu nascimento no seio da família Chen com o Mestre Chen Wanting aproximadamente 300 anos atrás. Na origem o Tai Chi era chamado de "Treze Posturas" pela relação íntima com os 8 Trigramas e 5 Elementos da natureza. O Tai Chi Chuan tem como origem a filosofia taoísta que se mesclou com os princípios da Arte Marcial. Historicamente temos cinco estilos principais de Tai Chi Chuan em ordem cronológica de aparecimento reconhecidos na China atual: Família Chen; Família Yang; Família Wu; Família Wu; e, Família Sun. O estilo Yang de Tai Chi Chuan foi criado pelo Mestre Yang Lu Chan no condado de Yongnian, na província de Hebei, na China continental, por volta do ano de 1830. As característica iniciais eram voltadas para os aspectos marciais com muitas explosões de energia e, altos e baixo na forma. Posteriormente, a forma inicial foi modificada gradualmente para adaptá-la às necessidades dos praticantes, tornando o Tai Chi Chuan mais acessível e benéfico para a saúde. O 3º filho do Mestre Yang Lu Chan de nome Yang Jian Hou desenvolveu a 'Forma Média' com base nos ensinamentos de seu pai na 'Forma Velha'. o 3º filho do Mestre Yang Jian Hou de nome Yang Zhou Qing, apelidado de 'Yang Cheng Fu', iniciou a prática do Tai Chi Chuan desde muito jovem. Através de muitos estudos aprofundou a 'Forma Média' elaborada por seu pai, com mudanças estruturais para facilitar o aprendizado por qualquer pessoa, dando as características utilizadas atualmente como padrão para o estilo Yang de Tai Chi Chuan, de movimentos suaves e fluídos, executados em velocidade homogênia, combinando a suavidade e dureza, leveza e peso, resultando no desenvolvimento da 'Forma Longa' de Tai Chi Chuan. Esta forma fortalece o corpo dos praticantes, estimulando ossos, músculos, tendões, ligamentos e promove uma massagem em todos os órgãos internos. O Mestre Yang Chen Fu desenvolveu através de estudos e práticas um guia para a prática constante das técnicas que é chamado de "Os Dez Pontos Essenciais do Tai Chi Chuan". "O seu espírito vem de seu coração e mostra-se através da sua mente. Você deve usar a atenção e a concentração para usar seu espírito para elevar-se." Os aspectos morais que devemos cultivar na prática do Tai Chi Chuan são: ser uma pessoa boa, respeitar os outros especialmente os mais velhos. Shifu Sênior Clécio
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